STORIE

A proposito di ciclo mestruale, vagina e altro ancora

È normale avere coaguli di sangue durante il ciclo mestruale? Cosa bisogna sapere e quando rivolgersi a un medico?
È normale avere coaguli di sangue durante il ciclo mestruale? Cosa bisogna sapere e quando rivolgersi a un medico?
Notare la presenza di coaguli di sangue durante il ciclo mestruale può essere motivo di preoccupazione, ma nella maggior parte dei casi è del tutto normale. Questi grumi dalla consistenza gelatinosa sono una parte naturale del ciclo mestruale, specialmente nei giorni in cui il flusso è più abbondante.... Continua a leggere...
Perché vado di corpo più spesso durante il ciclo mestruale? Cambiamenti ormonali e salute intestinale
Perché vado di corpo più spesso durante il ciclo mestruale? Cambiamenti ormonali e salute intestinale
Ti senti gonfia, stitica o devi andare in bagno più spesso durante il ciclo? Non sei l’unica. Molte persone che hanno il ciclo sperimentano cambiamenti digestivi durante le mestruazioni, spesso definiti “feci mestruali”.... Continua a leggere...
La sterilizzazione a microonde è sicura per le coppette mestruali?
La sterilizzazione a microonde è sicura per le coppette mestruali?
Molte di voi ci hanno chiesto: è sicuro sterilizzare una coppetta mestruale nel microonde? Facciamo chiarezza. Il metodo che consigliamo per pulire e disinfettare la coppetta mestruale Lunette è... Continua a leggere...
Convivere con la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS): sintomi, diagnosi e rimedi naturali per riequilibrare gli ormoni
Convivere con la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS): sintomi, diagnosi e rimedi naturali per riequilibrare gli ormoni
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una delle cause più comuni di squilibrio ormonale nelle donne, eppure molte persone fanno ancora fatica a capire di cosa si tratti realmente. Se ti è mai capitato... Continua a leggere...
I benefici dell'attività fisica durante il ciclo mestruale
I benefici dell'attività fisica durante il ciclo mestruale
Ti alleni durante il ciclo mestruale? Capiamo bene che, quando hai poca energia e sei di cattivo umore, l’ultima cosa che potresti avere voglia di fare è... Continua a leggere...
Programma di allenamento durante il ciclo mestruale: come allenarsi in modo più efficace in ogni fase
Programma di allenamento durante il ciclo mestruale: come allenarsi in modo più efficace in ogni fase
Trovare la motivazione per allenarsi durante il ciclo mestruale può essere difficile, ma rimanere attive può effettivamente aiutare ad alleviare molti dei disturbi fisici ed emotivi associati alle mestruazioni. In... Continua a leggere...
Capire la menopausa e i suoi sintomi: una guida alla salute ormonale e alla cura di sé
Capire la menopausa e i suoi sintomi: una guida alla salute ormonale e alla cura di sé
Dal punto di vista medico, la menopausa è definita come il momento in cui le mestruazioni non si verificano più da 12 mesi consecutivi. Quel giorno segna ufficialmente il passaggio alla menopausa, ma i sintomi possono manifestarsi molto prima, a volte... Continua a leggere...
Viaggiare con una coppetta mestruale
Viaggiare con una coppetta mestruale
Un viaggio che stai organizzando da mesi può andare a monte semplicemente perché non sei preparato. Non stiamo parlando di non prenotare per tempo le tue attività o gli hotel, stiamo parlando di CICLI MENSILI!... Continua a leggere...
Si può usare una coppetta mestruale con una spirale?
Si può usare una coppetta mestruale con una spirale?
 Gli IUD (dispositivi intrauterini) sono un metodo contraccettivo interno e, proprio come le coppette mestruali, stanno diventando sempre più popolari! Ma si può usare una coppetta mestruale insieme a un... Continua a leggere...
Cosa sono i crampi mestruali? - Solidarietà nel disagio
Cosa sono i crampi mestruali? - Solidarietà nel disagio
I crampi mestruali sono il “saluto di benvenuto” universale per chi ha un utero. È come se il tuo corpo fosse entrato a far parte di un club segreto in cui l’unica prova di ammissione è una dose mensile di dolore. Se ti è mai capitato di raggomitolarti... Continua a leggere...
Sei motivi per cui dovresti masturbarti durante il ciclo mestruale
Sei motivi per cui dovresti masturbarti durante il ciclo mestruale
Da una persona con una vagina a un’altra: non c’è niente di più rilassante, salutare e decisamente magico della masturbazione. Aggiungici le mestruazioni e avrai la ricetta perfetta per il benessere, l’empowerment,... Continua a leggere...
Le 10 preoccupazioni più comuni sull’uso della coppetta mestruale: parliamone!
Le 10 preoccupazioni più comuni sull’uso della coppetta mestruale: parliamone!
Vorrei iniziare dicendo questo: se ti sei mai sentita insicura, titubante o anche solo un po’ intimidita all’idea di usare una coppetta mestruale, sappi che non sei sola. Anch’io mi sono sentita... Continua a leggere...