Kubeczek menstruacyjny to mały, elastyczny kubeczek w kształcie dzwonka, który przed miesiączką należy złożyć i wprowadzić do pochwy. W przeciwieństwie do tamponów czy podpasek, które wchłaniają krew, kubeczek ją zbiera. Po napełnieniu wystarczy go opróżnić, opłukać i ponownie włożyć. Kubeczek Lunette jest produkowany w Finlandii w 100% z silikonu klasy medycznej, ma pojemność 25 lub 30 ml w zależności od rozmiaru, a przy odpowiedniej pielęgnacji może służyć nawet przez 10 lat.
Jak działa kubeczek menstruacyjny?
Należy złożyć kubeczek, włożyć go krawędzią do przodu i pozwolić, by rozłożył się wewnątrz kanału pochwy. Po rozłożeniu krawędź przylega do ścianek pochwy i tworzy delikatne uszczelnienie, dzięki czemu krew gromadzi się w kubeczku, a nie wycieka poza niego. Małe otwory pod krawędzią pomagają rozluźnić to uszczelnienie podczas wyjmowania kubeczka.
Kubeczek umieszcza się niżej niż tampon, poniżej szyjki macicy. Jeśli chcesz wiedzieć, gdzie dokładnie, przeczytaj, jak głęboko wkłada się kubeczek menstruacyjny.
Jaka jest pojemność kubeczka menstruacyjnego?
Kubeczek Lunette mieści mniej więcej tyle samo, co trzy średnie tampony. Rozmiar 1 ma pojemność 25 ml, a rozmiar 2 – 30 ml. Firma Lunette porównuje to do tamponów, które pochłaniają od 6 do 18 g; jeden mililitr krwi menstruacyjnej odpowiada mniej więcej jednemu gramowi.
| Rozmiar 1 | Rozmiar 2 | |
|---|---|---|
| Krwawienie | Lekki do średniego | Cięższy |
| Pojemność | 25 ml | 30 ml |
| Średnica obręczy | 41 mm | 46 mm |
| Długość wraz z trzonkiem | 72 mm | 72 mm |
| Nóżka | 25 mm | 20 mm |
| Silikon | Bardziej miękki | Mocniejszy |
| Pasuje również do | Nisko osadzona szyjka macicy, nastolatki, silne dno miednicy, wrażliwy pęcherz | Górna część szyjki macicy |
Nie wiesz, który rozmiar jest dla Ciebie odpowiedni? Wystarczy odpowiedzieć na trzy pytania zawarte w przewodniku po rozmiarach kubeczków menstruacyjnych.
Jak długo można nosić kubeczek menstruacyjny?
Lunette można nosić do 12 godzin przed jej opróżnieniem, w tym również w nocy. Większość kobiet opróżnia ją około 2–4 razy dziennie. Lokalne przepisy mogą być bardziej rygorystyczne: we Francji limit wynosi 6–8 godzin bez możliwości noszenia w nocy, a w Australii i Niemczech – do 8 godzin.
Jak korzystać z kubeczka menstruacyjnego?
- Złóż: spłaszcz kubek i złóż go na pół, nadając mu kształt litery C.
- Wprowadzenie: trzymaj go złożonego i wprowadź go najpierw krawędzią do kanału pochwy, kierując go w stronę dolnej części pleców, a nie prosto do góry.
- Sprawdź: przesuń czystym palcem po obrzeżu miseczki. Powinna być okrągła i twarda w dotyku, co oznacza, że się otworzyła.
Aby ją wyjąć, ściśnij podstawę, aby zerwać uszczelnienie, a następnie delikatnie ją opuść. Pełna instrukcja znajduje się w sekcjach „Jak używać kubeczka menstruacyjnego ” oraz „Jak wyjąć kubeczek menstruacyjny”.
Jak czyści się kubeczek menstruacyjny?
W trakcie miesiączki należy umyć kubeczek ciepłą wodą po jego opróżnieniu. Przed pierwszym użyciem oraz po zakończeniu każdego cyklu należy go gotować przez 5 minut, dbając o to, by nie dotykał dna garnka. Więcej informacji na temat czyszczenia kubeczka menstruacyjnego.
Czy kubeczki menstruacyjne są bezpieczne?
W opublikowanym w 2019 roku w czasopiśmie „The Lancet Public Health” przeglądzie systematycznym obejmującym 43 badania stwierdzono, że kubeczki menstruacyjne stanowią bezpieczną opcję radzenia sobie z miesiączką. W badaniach, w których porównywano je bezpośrednio, poziom wycieków był podobny lub niższy niż w przypadku jednorazowych podpasek lub tamponów. W przeglądzie stwierdzono również, że przyzwyczajenie się do kubeczka zajmuje kilka cykli. Produkt Lunette przeszedł testy TÆNK, w których nie wykryto żadnych niepożądanych substancji; nie zawiera on BPA, lateksu ani PFAS.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące kubeczków menstruacyjnych
Czy można oddawać mocz lub wypróżniać się, mając włożony kubeczek menstruacyjny?
Tak. Nie trzeba jej wyjmować, żeby skorzystać z toalety. Po wypróżnieniu sprawdź, czy nadal jest prawidłowo osadzona. Zobacz, czy można oddawać mocz z kubeczkiem menstruacyjnym w środku.
Czy można spać z kubeczkiem menstruacyjnym?
Tak, nawet do 12 godzin, o ile pozwalają na to lokalne przepisy. Zobacz: czy można spać z kubeczkiem menstruacyjnym.
Czy można pływać, używając kubeczka menstruacyjnego?
Tak. Nie ma żadnych sznurków, więc nadaje się do basenów i na plażę.
Co jest lepsze: kubek czy talerz?
Znajdują się w różnych miejscach i są dostosowane do różnych typów budowy ciała. Porównaj je: kubeczek menstruacyjny kontra dysk.
Wypróbuj jedną
Jeśli po uczciwym wypróbowaniu przez dwa lub trzy cykle okaże się, że kubeczek zdecydowanie nie jest dla Ciebie odpowiedni, firma Lunette zwróci Ci pieniądze lub wyśle Ci kubeczek w innym rozmiarze. Wybierz swój kubeczek menstruacyjny Lunette lub zobacz wszystkie kubeczki menstruacyjne Lunette w sześciu kolorach.
