Um copo menstrual é um copo pequeno, flexível e em forma de sino que se dobra e se insere na vagina durante o período. Em vez de absorver o sangue como um tampão ou um penso higiénico, este recolhe-o. Basta esvaziá-lo, enxaguá-lo e voltar a colocá-lo. O copo Lunette é fabricado na Finlândia a partir de silicone 100% de qualidade médica, tem uma capacidade de 25 ou 30 ml, dependendo do tamanho, e dura até 10 anos com os cuidados adequados.
Como funciona um copo menstrual?
Dobra-se o copo, insere-se com a borda primeiro e deixa-se que se abra no interior do canal vaginal. Uma vez aberto, a borda assenta contra as paredes vaginais e forma uma vedação leve, de modo que o sangue se acumula no copo em vez de escorrer por ele. Os pequenos orifícios por baixo da borda ajudam a quebrar essa vedação quando se retira o copo.
O copo fica mais abaixo do que um tampão, por baixo do colo do útero. Se quiseres saber exatamente onde, lê até onde vai um copo menstrual.
Qual é a capacidade de um copo menstrual?
Um copo Lunette tem capacidade para cerca de três tampões médios. O tamanho 1 tem capacidade para 25 ml e o tamanho 2 para 30 ml. A Lunette compara estes valores com os dos tampões, que absorvem entre 6 e 18 g; um ml de sangue menstrual equivale a um grama.
| Tamanho 1 | Tamanho 2 | |
|---|---|---|
| Fluxo | Leve a médio | Mais pesado |
| Capacidade | 25 ml | 30 ml |
| Diâmetro da jante | 41 mm | 46 mm |
| Comprimento com haste | 72 mm | 72 mm |
| Haste | 25 mm | 20 mm |
| Silicone | Mais suave | Mais firme |
| Também serve para | Coleto uterino baixo, adolescentes, pavimento pélvico forte, bexiga sensível | Parte superior do colo do útero |
Não tem a certeza de qual é o seu? O guia de tamanhos do copo menstrual baseia-se em três perguntas.
Durante quanto tempo se pode usar um copo menstrual?
A Lunette pode ser usada até 12 horas antes de a esvaziar, incluindo durante a noite. A maioria das pessoas esvazia-a cerca de 2 a 4 vezes por dia. As regras locais podem ser mais rigorosas: em França, o limite é de 6 a 8 horas, sem utilização durante a noite, e na Austrália e na Alemanha é de até 8 horas.
Como se usa um copo menstrual?
- Dobrar: achate o copo e dobre-o ao meio, formando um C.
- Colocação: mantém-no dobrado e introduz-o no canal vaginal com a borda à frente, apontando na direção da parte inferior das costas, e não diretamente para cima.
- Verificação: passe um dedo limpo à volta do copo. Deve parecer redondo e firme ao toque, o que significa que se abriu.
Para a retirar, aperte a base para quebrar o selo e empurre-a para baixo. O guia completo encontra-se nas secções «Como utilizar um copo menstrual » e «Como retirar um copo menstrual».
Como se limpa um copo menstrual?
Durante o período, lava-a com água morna quando a esvaziar. Ferva-a durante 5 minutos antes da primeira utilização e após cada ciclo completo, e certifica-te de que não toca no fundo da panela. Mais informações sobre como limpar o teu copo menstrual.
Os copos menstruais são seguros?
Uma revisão sistemática de 2019, publicada na revista *The Lancet Public Health*, que analisou 43 estudos, concluiu que os copos menstruais são uma opção segura para a gestão do período. Nos estudos que os compararam diretamente, as fugas foram semelhantes ou inferiores às observadas com pensos higiénicos descartáveis ou tampões. A revisão também revelou que a adaptação ao copo menstrual demora vários ciclos. O Lunette foi testado pela TÆNK, não tendo sido detetadas substâncias indesejáveis, e não contém BPA, látex nem PFAS.
Perguntas frequentes sobre o copo menstrual
É possível fazer xixi ou cocó com um copo menstrual colocado?
Sim. Não é preciso retirá-la para ir à casa de banho. Após a evacuação, verifique se continua bem colocada. Veja se consegue urinar com o copo menstrual colocado.
É possível dormir com um copo menstrual?
Sim, até 12 horas, desde que as regras locais o permitam. Consulte «É possível dormir com um copo menstrual?».
É possível nadar com um copo menstrual?
Sim. Não tem cordas, por isso dá para usar em piscinas e na praia.
O que é melhor: uma chávena ou um disco?
Ficam em posições diferentes e adaptam-se a diferentes tipos de corpo. Compare-os: copo menstrual vs. disco.
Experimenta um
Se, após uma experiência razoável de dois a três ciclos, verificar que o copo não funciona para si, a Lunette reembolsa-o ou envia-lhe o outro tamanho. Escolha o seu copo menstrual Lunette ou veja todos os copos menstruais Lunette em seis cores.
