HİKAYELER

Adet, vajina ve daha fazlası hakkında

Bacaklarını çaprazlayarak oturan ve ellerini karnının üzerinde kalp şekli yapan kadın
Adet dönemi ve sindirim: Bağırsaklarınız size ne anlatmaya çalışıyor?
Adet döneminizde sindirim sisteminizde sorunlar yaşadığınızı hiç fark ettiniz mi? Bu sadece hayal gücünüzün bir ürünü değil – adet döngünüz ile bağırsak sorunları arasında gerçek bir bağlantı var. Şişkinlik ve... Devamını oku...
Dizlerinin civarında beyaz iç çamaşırı olan, parmak uçlarında duran kadın
Sitolitik Vajinoz: “İyi” bakteriler işleri abarttığında
Vajinal mikrobiyomun sağlıklı tutulmasının önemi sık sık dile getirilir ve Lactobacillus türleri bu sistemin koruyucuları olarak öne çıkarılır. Bu bakteriler, vajinanın doğal asidik yapısını korumaya yardımcı olan laktik asit üretir... Devamını oku...
Soluk yeşil bir arka plan üzerinde krem ve yeşil renkli jel dokuların oluşturduğu kıvrımlar
Daha çevre dostu bir banyo için 7 kolay ürün değişikliği!
Gezegenimizi plastik kirliliğinden korumak kulağa basit gelse de, gerçekte durum biraz daha karmaşıktır. Çoğumuz için sürdürülebilirlik, geri dönüşümle başlar ve biter. Ancak bu konuda çok daha fazlası var... Devamını oku...
Alacakaranlıkta hilal ayına doğru uzanan bir kadının silueti
Adet döngüsünüzün dört mevsimi: Döngüsel yaşam rehberi
Adet döngünüzü takip etmek, beden farkındalığı, duygusal netlik ve yaşam tarzınızla uyum konusunda yepyeni bir boyut açabilir. Döngünüzü mevsimler açısından düşünün: Kış, İlkbahar, Yaz ve... Devamını okuyun...
Sarı bir konuşma balonunun yanında yer alan bir yüzün yarı tonlu kolajı
Kelimeler neden önemlidir: Adet döneminden daha kapsayıcı bir şekilde nasıl bahsedilebilir?
Adet döneminden bahsederken dil çok önemlidir. Seçtiğimiz kelimeler, ya modası geçmiş mitleri ve damgalamayı pekiştirebilir ya da bu konu etrafında daha kapsayıcı ve güçlendirici bir kültürün oluşmasına katkıda bulunabilir... Devamını oku...
Tebeşirle çizilmiş çizgilerin üzerinde yerde yatan kırmızı elbiseli kadın
PMDD nedir? Adet öncesi disforik bozukluk ve bunun ruh sağlığı üzerindeki etkisini anlamak
 Şu konuyu netleştirelim: PMDD, PMS ile aynı şey değildir. Birçok kişi adet döneminden önceki günlerde adet öncesi sendromu (PMS) yaşarken, Adet Öncesi Disforik Bozukluk... Devamını oku...
Pembe bir arka plan üzerinde pembe bir kurdelenin etrafında bir araya gelmiş birçok açık el
Her bir jinekolojik kanserin belirtileri nelerdir?
Her bir jinekolojik kanserin belirtileri nelerdir? Amacımız, vücudunuzu daha iyi tanımanıza yardımcı olmaktır; jinekolojik kanserlerin belirtilerini fark etme konusunda ise... Devamını okuyun...
İçinde bir kişi bulunan bir balonu patlatmak üzere olan bir elin kolajı
Kimyasallar hormonlarınızı bozuyor olabilir mi? İşte bilmeniz gerekenler.
Kirliliğin gezegenimiz için zararlı olduğunu hepimiz biliyoruz, peki ya hormonlarınızı da bozuyorsa? Plastik atıklardan pestisitlere kadar, modern dünya gizli tehlikelerle dolu... Devamını oku...
Kırmızı dudakların ve kırmızıya boyanmış tırnakların yakın çekimi
Zevk uçurumunu kapatmak: Kadınlar neden daha iyi bir cinsel yaşamı hak ediyor (ve bunu nasıl elde edebilirler)?
Cinsiyetler arası ücret farkını duymuşsunuzdur. Hatta sağlık araştırmalarındaki eşitsizliği de biliyor olabilirsiniz. Peki, milyonlarca insanı etkileyen, üçüncü ve aynı derecede sinir bozucu bir eşitsizlik olduğunu biliyor muydunuz... Devamını okuyun...
El ele tutuşan çift
Neden herkes, sevdiğiniz kişi kim olursa olsun, güvenli seks yapmalı?
İster uygulamalarda eşleştirme yapıyor, ister seksi mesajlar gönderiyor, ister ciddi bir ilişkiye adım atıyor olun, cinselliğinizi özgürce ifade etmek kutlanacak bir şeydir. Ama şunu unutmayın: Güvenli seks sadece akıllıca bir davranış değil, aynı zamanda güçlendiricidir. Hadi... Devamını oku...
Bir kişinin gözünün yakın çekimi
Etik bir cinsel yaşam nasıl sürülür: Kendinize, başkalarına ve gezegene karşı duyarlı bir şekilde?
Hadi seksten bahsedelim – hem keyif veren, hem de fayda sağlayan ve geride hiçbir zararlı iz bırakmayan türden. Etik bir cinsel yaşam sürmek, kendinize karşı daha şefkatli seçimler yapmak demektir... Devamını oku...
Beyaz çarşafların altında yatan, kırmızı tayt giymiş kişi
Cinsiyetler arası ağrı farkı: Sağlık eşitsizliği neden hâlâ acı veriyor?
Cinsiyetler arası ücret farkını duymuşsunuzdur, peki ya cinsiyetler arası acı farkı? Ya da cinsiyetler arası araştırma farkı? Eşitlik yolunda kaydettiğimiz tüm ilerlemelere rağmen, hâlâ... Devamını oku...