Von: Allison Waldbeser
Die Technik hat unser Leben einfacher gemacht, aber gleichzeitig auch schwieriger. Denk mal darüber nach – wir haben so viele Informationen auf Knopfdruck zur Verfügung und so viele verschiedene Apps zur Auswahl, dass es manchmal fast schon überwältigend sein kann! Ganz zu schweigen von all den verschiedenen Perioden-Tracker-Apps und ihren lustigen, ausgefallenen Funktionen (wie zum Beispiel die Anzeige des Eisprungs)! Welche solltest DU also herunterladen, und woher weißt du, welche die richtige für dich ist? Wir haben ein paar unserer Lieblings-Perioden-Tracker-Apps ausgewählt, um dir bei der Entscheidung zu helfen.
1. Spot On
Preis: kostenlos
Emojis machen unsere Welt ein bisschen spannender – und diese App ist ein wahres Emoji-Paradies! Du kannst Daten zu deiner Stimmung, deinem Körper und deinen Aktivitäten eingeben, um Muster rund um deinen Zyklus zu verfolgen! Wie cool ist das denn? Du kannst Spot On auch mit deiner iOS-Gesundheits-App verknüpfen, um die Daten im Bereich „Spotting und Menstruation“ einzusehen. Diese App liefert dir außerdem jeden Tag interessante Fakten – wusstest du, dass du im Laufe deines Lebens etwa 2.400 Tage mit Menstruation verbringst? Lade Spot On herunter, wenn du dein Emoji-Zyklus-Erlebnis starten möchtest!
2. Zyklen
Preis: kostenlos
Go Pro: 2,99 $
Wenn du es gerne auf den Punkt bringen möchtest, ist diese App genau das Richtige für dich. Unter „Erinnerungen“ gibt es den Bereich „Zyklus-Ereignisse“, der dir anzeigt, wann deine Periode beginnt und endet, wann du fruchtbar bist und wann nicht, an welchem Tag dein Eisprung stattfindet und wann du unter PMS leidest! All das sind wichtige Informationen, die du im Auge behalten solltest, wenn du einen unregelmäßigen Zyklus hast oder einfach gerne wissen möchtest, was in deinem Körper vor sich geht!
Abgesehen von den freundlichen Erinnerungen kannst du, wenn du auf ein beliebiges Datum im Kalender klickst, Angaben dazu machen, wie du dich an diesem Tag fühlst und welche Aktivitäten dein Körper gerade durchläuft!
3. Clue
Preis: Kostenlos
Das ist eine ziemlich einfache App – aber wir lieben sie! Das Erste, was du siehst, wenn du die App öffnest, ist dein aktueller Zyklus mit den Tagen und Daten deiner Periode. Du kannst Angaben dazu machen, wie leicht oder stark deine Periode ist, ob du eine Pille vergessen hast oder nicht, dein Sexualleben nachverfolgen (warum auch nicht?) und vieles mehr. Nachdem du alle deine Daten eingegeben hast, bekommst du ein paar lustige Statistiken! Wie cool ist das denn? Und zu guter Letzt dürfen wir nicht vergessen zu erwähnen, dass du deinen Zyklus mit Freundinnen teilen kannst! Ganz genau, Freundschaft hat mit Clue gerade eine ganz neue Dimension erreicht ;)
Ein kleiner Tipp: Schüttle dein Handy, damit eine Seite mit Fragen und Antworten erscheint – für den Fall, dass du vergessen hast, die Antibabypille einzunehmen!
4. Eve
Preis: Kostenlos
Premium: 3,99 $ pro Jahr
Diese App ist wirklich ein Juwel ;) Wenn du gerne Artikel über Sex und Menstruation liest, dann warte nicht länger und lade sie dir gleich herunter! Unter dem Reiter „Community“ findest du Themen rund um Sex, Fitness, Mode, Verhütung und vieles mehr! Du kannst außerdem über 50 verschiedenen Gruppen beitreten und Teil eines sicheren Ortes sein, an dem du über Sex, Gesundheit und Menstruation diskutieren kannst. Mach bei Quizzen und Community-Umfragen mit, lerne im Reiter „Fakt oder Fiktion“ etwas Neues und nimm an vielen anderen unterhaltsamen Aktivitäten teil!
Abgesehen von all den tollen Funktionen kannst du deine Periode im Kalenderbereich verfolgen und bei Bedarf anpassen, sobald dein Zyklus begonnen hat! So einfach ist das.
Foto: mit freundlicher Genehmigung von Pinterest
