Gastbeitrag von 𝙼 𝚎 𝚐 𝚎 𝚊 𝚗 | Zero Waste Nerd (@zerowastenerd)
Im Gegensatz zum Valentinstag ist der Galentine’s Day (oder wie ich ihn gerne nenne: Palentine’s Day) ein Tag, an dem wir unsere Partner und Lebensgefährten zu Hause lassen können, um uns mit unseren besten Freunden zu treffen und unsere Freundschaften zu feiern. Und ganz im Stil von Leslie Knope gehören zum Galentine’s Day bzw. Palentine’s Day traditionell Frühstücksspeisen und kleine Aufmerksamkeiten dazu.
Ich LIEBE jeden Anlass, eine Party zu schmeißen oder jemandem, der mir am Herzen liegt, ein Geschenk zu machen, denn Familie und Freundschaften sind der wichtigste Reichtum, den wir uns aneignen sollten.
Und da Mutter Erde unsere wichtigste Freundin ist, müssen alle Feierlichkeiten nachhaltig sein.
Angesichts der aktuellen Lage werden die meisten von uns dieses Jahr jedoch wahrscheinlich jegliche Gruppenveranstaltungen meiden und stattdessen zu Hause feiern. Die beste Art und Weise, unseren Liebsten dieses Jahr zu zeigen, dass sie uns am Herzen liegen, ist, gemeinsam zu Hause zu bleiben, sofern dies möglich ist.
Für mich wird mein „Palentine’s Day“ ein Tag der nachhaltigen Selbstfürsorge sein, denn verdammt noch mal, ich habe es verdient – und du auch!
Ich werde den perfekten Tag planen, um uns etwas Gutes zu tun!
Lasst uns den Tag damit beginnen, auszuschlafen und unseren Schönheitsschlaf nachzuholen. Sobald wir wach sind, genießen wir eine schöne Tasse losen Tee, den wir in einem Tee-Loseverkaufsgeschäft gekauft haben, und einen riesigen Teller mit hausgemachten Waffeln, die hoch mit frischem, verpackungsfreiem Obst beladen sind. Streut ruhig ein paar Stückchen dunkler Schokolade darüber.
Oder probieren Sie doch einmal ein Rezept aus der Broschüre„50Shades of Red“ von Lunette aus,in derSie leckere Rezepte finden und erfahren, auf welche Nährstoffe Sie während Ihrer Periode achten sollten.
Zieh dir nach dem Frühstück deine liebsten Secondhand-Klamotten an, denn wir Öko-Schwäne tragen unsere Outfits mehrmals.
Wenn es warm genug ist, pack dir ein leckeres, pflanzliches Mittagessen ein (natürlich in wiederverwendbaren Behältern) und mach dich auf den Weg zu deinem Lieblingspark in der Nähe, wo du wandern, lesen oder einfach nur ein Nickerchen machen kannst. In meiner Freizeit gehe ich gerne Vögel beobachten, deshalb nehme ich mein Vogelbeobachtungsheft und meine Buntstifte mit.
Schau doch mal in einem Secondhand-Laden in deiner Nähe vorbei, sofern es sicher genug ist, und stöbere durch die unzähligen Regale und Ständer voller gebrauchter Schätze.
Wenn es bei dir gerade etwas kühl ist, mach es dir doch mit einem guten Buch auf dem Sofa gemütlich – zum Beispiel mit meinem!
Verbringe den Nachmittag mit Zeichnen, Malen, Nähen oder sogar dem Herstellen von DIY-Produkten wie Make-up oder wichtigen Pflegeprodukten. Versuche doch auch einmal, eine neue Fähigkeit zu erlernen, zum Beispiel die Zubereitung von hausgemachter Pasta für ein köstliches Abendessen.
Und gönne dir am Abend ein wohltuendes Bad, denn ab und zu ist das völlig in Ordnung. Gib deine liebste verpackungsfreie Badebombe oder ein paar herrliche, selbstgemachte Badesalze ins Wasser.
Und vergiss deine Freunde nicht! Ruf sie an und beschenk sie dieses Jahr mit einem schönen, nachhaltigen Geschenk wie einer Lunette-Tasse. Sich sowohl innerlich als auch äußerlich um unseren Körper zu kümmern, ist die wahrhaftigste Form der Selbstliebe.
Immer wenn ich mit meinen Freundinnen zusammen bin, kommen wir irgendwann auf das Thema Menstruationstassen zu sprechen. Das mag vielleicht seltsam klingen, aber mal ehrlich: Wir sind einfach von Natur aus neugierig. Nachdem ich ihnen erklärt habe, wie sehr Menstruationstassen mein Leben verändert haben, sind sie meistens überzeugt.
Menstruationstassen haben mich vollständig von der üblichen Routine befreit, mir ständig Gedanken darüber zu machen, ob ich Einwegprodukte zur Hand habe und ob ich im Laufe des Tages auslaufen könnte – und zu meiner großen Überraschung haben sie meine Menstruationskrämpfe sogar komplett gelindert.
Während meiner Periode setze ich meine Menstruationstasse ein, bevor ich zur Arbeit gehe, und muss mir dann bis zu meiner Rückkehr nach Hause keine Gedanken mehr machen. Das Gleiche gilt für die Nacht. Ich habe nicht mehr das beängstigende Gefühl, morgens mit fleckigen Laken aufwachen zu müssen, obwohl ich die saugfähigsten Einwegprodukte verwende, die es gibt.
Lebensverändernd.
Möchtest du eine Menstruationstasse ausprobieren? Die Lunette-Menstruationstasse wird in Finnland aus 100 % medizinischem Silikon hergestellt und hält bei richtiger Pflege bis zu 10 Jahre. Du bist dir nicht sicher, welche Größe die richtige ist? Unsere Größentabelle hilft dir bei der Auswahl.
Foto: mit freundlicher Genehmigung von Pinterest
