OPOWIADANIA

O miesiączkach, pochwach i nie tylko

Różnica w odczuwaniu bólu u kobiet i mężczyzn: dlaczego nierówności w zakresie zdrowia wciąż są bolesne?
Różnica w odczuwaniu bólu u kobiet i mężczyzn: dlaczego nierówności w zakresie zdrowia wciąż są bolesne?
Słyszeliście już o różnicy w wynagrodzeniach kobiet i mężczyzn, ale co z różnicą w odczuwaniu bólu między płciami? Albo z różnicą w badaniach naukowych dotyczących płci? Pomimo wszystkich postępów, jakie osiągnęliśmy na drodze do równouprawnienia, wciąż istnieją... Czytaj dalej...
Jak czerpać radość z przebywania na świeżym powietrzu każdego dnia cyklu?
Jak czerpać radość z przebywania na świeżym powietrzu każdego dnia cyklu?
Myślisz, że miesiączka oznacza, że musisz wstrzymać swoje przygody na świeżym powietrzu? Nic bardziej mylnego. W Lunette wierzymy, że miesiączka nigdy nie powinna stanowić przeszkody w odkrywaniu świata. Czytaj dalej...
Czym jest „zimowa pochwa”? I jak zadbać o dobre samopoczucie w okolicach intymnych w chłodne dni?
Czym jest „zimowa pochwa”? I jak zadbać o dobre samopoczucie w okolicach intymnych w chłodne dni?
Na pewno słyszałaś o suchych dłoniach, spierzchniętych ustach i łuszczącej się skórze zimą, ale co z „zimową pochwą”? Tak, to prawdziwy problem. A jeśli odczuwasz lekką suchość... Czytaj dalej...
Najlepszy moment w cyklu na wykonanie samobadania piersi
Najlepszy moment w cyklu na wykonanie samobadania piersi
Wszyscy mówią o tym, jak ważne jest regularne samobadanie, aby zapewnić sobie wczesną diagnozę, ale czy wiesz, kiedy w cyklu jest najlepszy moment na zbadanie swoich... Czytaj dalej...
Wyjaśnijmy tę kwestię raz na zawsze: srom a pochwa. Jaka jest różnica?
Wyjaśnijmy tę kwestię raz na zawsze: srom a pochwa. Jaka jest różnica?
Wiele osób może pomyśleć: „Kogo to obchodzi, jak nazywamy nasze narządy płciowe?”. Problem polega jednak na tym, że słowa, których używamy, mają znaczenie. Kiedy mówimy „srom” zamiast „pochwa”, mamy na myśli... Czytaj dalej...
Co to znaczy, że coś ma charakter cykliczny?
Co to znaczy, że coś ma charakter cykliczny?
Często oczekujemy od siebie, że każdego dnia będziemy w szczytowej formie. Chcemy być niezwykle produktywni i pełni energii. Jednak nasze ciała nie działają według jednego schematu... Czytaj dalej...
Przewodnik po wydzielinie z pochwy: co jest w normie, a co nie i dlaczego ma to znaczenie?
Przewodnik po wydzielinie z pochwy: co jest w normie, a co nie i dlaczego ma to znaczenie?
Wyjaśnijmy sobie jedną rzecz: wydzielina z pochwy to coś normalnego. To sposób, w jaki pochwa dba o czystość, równowagę i ochronę. Tak jak oczy wykorzystują łzy, by zachować świeżość, tak samo... Czytaj dalej...
Swędzenie pochwy – swędzenie, którego nie da się podrapać
Swędzenie pochwy – swędzenie, którego nie da się podrapać
Powiedzmy sobie szczerze: swędzenie pochwy występuje znacznie częściej, niż większość ludzi sądzi. Nie ma się czego wstydzić i zdecydowanie nie należy tego ignorować. Niezależnie od tego, czy chodzi o... Czytaj dalej...
Korzystanie z kubeczka menstruacyjnego w przypadku niepełnosprawności
Korzystanie z kubeczka menstruacyjnego w przypadku niepełnosprawności
W 2020 roku organizacje City to Sea i Lunette przeprowadziły niewielką ankietę na temat „Miesiączki a niepełnosprawność”, z której wynika, że 2 na 5 osób jest niezadowolonych z produktów higienicznych, z których korzystają... Czytaj dalej...
Wszystko, co musisz wiedzieć o równowadze pH pochwy
Wszystko, co musisz wiedzieć o równowadze pH pochwy
Czy wiesz, że równowaga pH pochwy odgrywa kluczową rolę w ogólnym stanie zdrowia intymnego? Gdy ta delikatna równowaga zostanie zaburzona, możesz odczuwać swędzenie, podrażnienie lub wyczuwać nietypowy zapach... Czytaj dalej...
Wszystko, co musisz wiedzieć o szyjce macicy
Wszystko, co musisz wiedzieć o szyjce macicy
Być może nigdy nie zobaczysz swojej szyjki macicy, ale to nie znaczy, że nie powinnaś się o niej dowiedzieć. Niezależnie od tego, czy starasz się zajść w ciążę, wybierasz odpowiedni kubeczek menstruacyjny, czy po prostu jesteś ciekawa... Czytaj dalej...
Jak rozwinąć miłość do siebie z guru jogi – Jessamyn Stanley
Jak rozwinąć miłość do siebie z guru jogi – Jessamyn Stanley
Rozmawialiśmy z NIESAMOWITĄ Jessamyn Stanley z Underbelly Yoga o pozytywnym nastawieniu do ciała, miłości własnej oraz o tym, jak pozbyć się wątpliwości i stać się swoim największym kibicem. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy od dawna praktykujesz miłość własną... Czytaj dalej...