HISTÓRIAS

Sobre a menstruação, a vagina e muito mais

Os melhores produtos sustentáveis para o período, para além dos copos (e como se comparam)
Os melhores produtos sustentáveis para o período, para além dos copos (e como se comparam)
Os produtos de higiene menstrual sustentáveis evoluíram bastante e, embora os copos menstruais sejam uma das opções mais ecológicas disponíveis no mercado, não são a única alternativa. Muitas pessoas querem... Ler mais...
Flora vaginal: o microbioma que protege a sua saúde íntima e como mantê-lo em equilíbrio
Flora vaginal: o microbioma que protege a sua saúde íntima e como mantê-lo em equilíbrio
A tua vagina alberga um dos ecossistemas mais sofisticados do teu corpo. Esta comunidade de microrganismos, frequentemente designada por flora vaginal ou microbioma vaginal, trabalha constantemente para proteger... Ler mais...
É possível nadar com uma infecção por candidíase? O que é seguro, o que não é e como evitar agravar os sintomas
É possível nadar com uma infecção por candidíase? O que é seguro, o que não é e como evitar agravar os sintomas
As infecções fúngicas já são bastante incómodas por si só; junte a isso um dia de praia ou uma ida à piscina já planeados e, de repente, dá por si a pesquisar no Google se nadar vai piorar a situação. A boa notícia? Tu... Ler mais...
Odor vaginal: o que é normal, o que não é e quando se deve tomar medidas
Odor vaginal: o que é normal, o que não é e quando se deve tomar medidas
O odor vaginal é uma das questões mais comuns e mais pesquisadas no Google no que diz respeito à saúde íntima. E embora possa parecer embaraçoso ou confuso, a verdade é simples: todas as vaginas têm um... Ler mais...
Fazer exercício durante o período: Como o ciclo menstrual afeta os teus treinos
Fazer exercício durante o período: Como o ciclo menstrual afeta os teus treinos
Encontrar motivação para fazer exercício durante o período pode ser um desafio, mas manter-se ativa pode, na verdade, aliviar alguns dos desconfortos associados à menstruação. Nesta publicação do blogue, vamos explorar... Ler mais...
Posso engravidar quando estou a ovular?
Posso engravidar quando estou a ovular?
A ovulação é um tema que a maioria de nós conhece, mas não compreende totalmente, e é por isso que estamos aqui para esclarecer alguns factos. Quer você e o seu parceiro... Ler mais...
Causas da menstruação fraca: Por que é que a tua menstruação é tão fraca?
Causas da menstruação fraca: Por que é que a tua menstruação é tão fraca?
No blogue Lunette, já falámos sobre as causas da menstruação abundante e sobre o motivo pelo qual o fluxo pode, por vezes, parecer mais forte, mais prolongado ou mais intenso. Por isso, chegou a altura de abordarmos... Ler mais...
Causas da menstruação abundante: Por que é que a tua menstruação é tão abundante?
Causas da menstruação abundante: Por que é que a tua menstruação é tão abundante?
Há ciclos que são simplesmente mais intensos e, sinceramente, isso pode parecer esmagador. Mas não estás sozinha, e há muitas razões pelas quais uma menstruação intensa (também chamada de hemorragia menstrual intensa ou... Ler mais...
Melhores práticas de higiene durante o período menstrual
Melhores práticas de higiene durante o período menstrual
Uma boa higiene menstrual ajuda-te a sentir-te confortável, confiante e apoiada ao longo de todo o teu ciclo. Quer utilices um copo menstrual, pensos higiénicos, tampões ou uma combinação de produtos, compreender o que é uma higiene menstrual segura... Ler mais...
Síndrome Pré-Menstrual (SPM): Sintomas, causas e o teu copo menstrual
Síndrome Pré-Menstrual (SPM): Sintomas, causas e o teu copo menstrual
A síndrome pré-menstrual (SPM) afeta cerca de três quartos das pessoas que menstruam, embora os sinais e sintomas variem consideravelmente. Ninguém sabe ao certo o que a causa, mas fatores como alterações hormonais, químicos... Ler mais...
Secura vaginal: causas, sintomas e o que as utilizadoras de copos menstruais devem saber
Secura vaginal: causas, sintomas e o que as utilizadoras de copos menstruais devem saber
A secura vaginal é um problema comum que pode afetar o conforto no dia a dia, nas relações sexuais e até mesmo na sensação que certos produtos para o período menstrual proporcionam. Muitas utilizadoras da Lunette optam por passar a usar um copo menstrual porque... Ler mais...
Copo menstrual vs. tampões – uma comparação clara
Copo menstrual vs. tampões – uma comparação clara
Já te aconteceu de quereres convencer o mundo a usar copos menstruais, mas não teres toda a informação à mão? Facilitámos-te imenso a tarefa de lutar por... Ler mais...