HISTÓRIAS

Sobre a menstruação, a vagina e muito mais

Colmatar a disparidade no prazer: Por que é que as mulheres merecem uma vida sexual melhor (e como a conseguir)?
Colmatar a disparidade no prazer: Por que é que as mulheres merecem uma vida sexual melhor (e como a conseguir)?
Já ouviu falar da disparidade salarial entre homens e mulheres. Talvez até conheça a disparidade na investigação na área da saúde. Mas sabia que existe uma terceira desigualdade, igualmente frustrante, que afeta milhões de... Ler mais...
Por que é que toda a gente devia praticar sexo seguro — independentemente da pessoa de quem se apaixona?
Por que é que toda a gente devia praticar sexo seguro — independentemente da pessoa de quem se apaixona?
Quer estejas a fazer swipes, a trocar mensagens sensuais ou a entrar numa relação séria, expressar a tua sexualidade livremente é algo que deve ser celebrado. Mas a questão é esta: o sexo seguro não é apenas sensato — é empoderador. Vamos... Ler mais...
Como ter uma vida sexual ética: respeitosa para contigo, para com os outros e para com o planeta?
Como ter uma vida sexual ética: respeitosa para contigo, para com os outros e para com o planeta?
Vamos falar de sexo — aquele que dá prazer, faz bem e não deixa nenhum vestígio tóxico. Ter uma vida sexual ética significa fazer escolhas que sejam mais respeitosas para com o teu... Ler mais...
A disparidade de dor entre os sexos: por que razão a desigualdade na saúde continua a causar sofrimento?
A disparidade de dor entre os sexos: por que razão a desigualdade na saúde continua a causar sofrimento?
Já ouviu falar da disparidade salarial entre homens e mulheres, mas e a disparidade na dor entre homens e mulheres? Ou a disparidade na investigação entre homens e mulheres? Apesar de todos os progressos que fizemos no sentido da igualdade, ainda há... Ler mais...
Como aproveitar o ar livre todos os dias do teu ciclo?
Como aproveitar o ar livre todos os dias do teu ciclo?
Achas que a menstruação significa ter de fazer uma pausa nas tuas aventuras ao ar livre? Pensa de novo. Na Lunette, acreditamos que a menstruação nunca deve ser um obstáculo à exploração do mundo. Ler mais...
O que é uma «vagina de inverno»? E como manter o bem-estar íntimo quando faz frio?
O que é uma «vagina de inverno»? E como manter o bem-estar íntimo quando faz frio?
Já ouviste falar de mãos secas, lábios gretados e pele escamosa no inverno, mas e a «vagina de inverno»? Pois é, isso existe mesmo. E se tens sentido um pouco de secura,... Ler mais...
A melhor altura do ciclo para realizar o autoexame das mamas
A melhor altura do ciclo para realizar o autoexame das mamas
Todos falam da importância de fazer um autoexame regular para obter um diagnóstico atempado, mas sabe qual é o melhor momento do ciclo para examinar as suas... Ler mais...
Vamos esclarecer o debate de uma vez por todas: vulva vs. vagina. Qual é a diferença?
Vamos esclarecer o debate de uma vez por todas: vulva vs. vagina. Qual é a diferença?
Muitos podem pensar: «Quem é que se importa com o nome que damos aos nossos órgãos genitais?» Mas a verdade é que as palavras que usamos são importantes. Quando dizemos «vulva» em vez de «vagina», estamos a referir-nos a um... Ler mais...
O que significa ser cíclico?
O que significa ser cíclico?
Muitas vezes esperamos estar no nosso melhor todos os dias. Queremos ser extremamente produtivos e cheios de energia. Mas os nossos corpos não funcionam todos da mesma forma... Ler mais...
Guia sobre o corrimento vaginal: o que é normal, o que não é e por que é importante?
Guia sobre o corrimento vaginal: o que é normal, o que não é e por que é importante?
Vamos esclarecer uma coisa: o corrimento vaginal é normal. É a forma que a tua vagina tem de se manter limpa, equilibrada e protegida. Tal como os teus olhos usam as lágrimas para se manterem frescos, a tua... Ler mais...
A comichão vaginal – uma comichão que não se pode coçar
A comichão vaginal – uma comichão que não se pode coçar
Sejamos realistas: a comichão vaginal é muito mais comum do que a maioria das pessoas pensa. Não é motivo para vergonha e, definitivamente, não é algo que se deva ignorar. Quer se trate de um... Ler mais...
Utilizar um copo menstrual quando se está com deficiência
Utilizar um copo menstrual quando se está com deficiência
Em 2020, a City to Sea e a Lunette realizaram um pequeno inquérito sobre «Menstruação e deficiência», que revelou que 2 em cada 5 pessoas estão insatisfeitas com os produtos de higiene menstrual que utilizam... Ler mais...