BERÄTTELSER

Om mens, underlivet och annat

Sanningen om menstruationsfaser, humörsvängningar och psykisk hälsa
Sanningen om menstruationsfaser, humörsvängningar och psykisk hälsa
Författare: Maya Walsh-Little Har du någonsin lagt märke till att det finns vissa perioder då du känner dig extremt full av energi och sällskaplig? Och kanske andra perioder då du behöver vila och... Läs mer...
Att motverka stigmatiseringen kring vulva- och vaginalhälsa
Att motverka stigmatiseringen kring vulva- och vaginalhälsa
Författare: Maya Walsh-Little Om du någonsin har gått förbi hyllorna med ”kvinnlig hygien” kan du säkert intyga att det oändliga utbudet av produkter lätt kan få en att tro att... Läs mer...
Vaginal åtstramning, oskuld och värderingar
Vaginal åtstramning, oskuld och värderingar
Författare: Maya Walsh – Little Oavsett om det är från ett tv-program, på sociala medier eller från en vän har vi nog alla hört eufemismer för att förlora sin oskuld, som till exempel ”popping your cherry”... Läs mer...
Vad är samtycke?
Vad är samtycke?
Vi anser att samtycke är enkelt – om svaret inte är ja, så är det nej. Samtycke måste föreligga för att man ska kunna delta i någon form av interaktion, och det är det enda sättet... Läs mer...
Mens och matsmältning: Vad försöker din mage säga dig?
Mens och matsmältning: Vad försöker din mage säga dig?
Har du någonsin märkt att din matsmältning krånglar runt mensen? Det är inte bara inbillning – det finns ett verkligt samband mellan din menstruationscykel och tarmbesvär. Från uppblåsthet och... Läs mer...
Cytolytisk vaginos: När de ”goda” bakterierna går för långt
Cytolytisk vaginos: När de ”goda” bakterierna går för långt
Vi hör ofta talas om vikten av att upprätthålla ett hälsosamt mikrobiom i slidan, där Lactobacillus-arterna hyllas som dess beskyddare. Dessa bakterier producerar mjölksyra, vilket bidrar till att upprätthålla slidans naturligt sura... Läs mer...
7 enkla produktbyten för ett mer miljövänligt badrum!
7 enkla produktbyten för ett mer miljövänligt badrum!
Att skydda vår planet mot plastföroreningar låter enkelt, men i verkligheten är det lite mer komplicerat. För många av oss börjar och slutar hållbarhet med återvinning. Men det finns så mycket mer... Läs mer...
Menscykelns fyra faser: En guide till ett liv i takt med cykeln
Menscykelns fyra faser: En guide till ett liv i takt med cykeln
Att följa din menstruationscykel kan ge dig en helt ny nivå av kroppskännedom, känslomässig klarhet och en livsstil som är i harmoni med din kropp. Tänk på din cykel som årstiderna: vinter, vår, sommar och... Läs mer...
Varför ord spelar roll: Hur kan man prata om mens på ett mer inkluderande sätt?
Varför ord spelar roll: Hur kan man prata om mens på ett mer inkluderande sätt?
När det gäller att prata om mens – då spelar språket roll. De ord vi väljer kan antingen förstärka föråldrade myter och stigmatisering eller bidra till att skapa en mer inkluderande och stärkande kultur kring... Läs mer...
Vad är PMDD? Att förstå premenstruell dysforisk störning och dess inverkan på den psykiska hälsan
Vad är PMDD? Att förstå premenstruell dysforisk störning och dess inverkan på den psykiska hälsan
 Låt oss klargöra en sak: PMDD är inte samma sak som PMS. Många upplever visserligen premenstruellt syndrom (PMS) under dagarna före mensen, men premenstruell dysforisk störning... Läs mer...
Vilka är symtomen på de olika gynekologiska cancerformerna?
Vilka är symtomen på de olika gynekologiska cancerformerna?
Vilka är symtomen på de olika gynekologiska cancerformerna? Vårt mål är att hjälpa dig att lära känna din kropp bättre, och när det gäller att upptäcka tecken på gynekologisk cancer... Läs mer...
Kan kemikalier påverka dina hormoner? Här är vad du behöver veta.
Kan kemikalier påverka dina hormoner? Här är vad du behöver veta.
Vi vet alla att föroreningar är skadliga för vår planet, men tänk om de också påverkar dina hormoner? Från plastavfall till bekämpningsmedel – den moderna världen är full av dolda... Läs mer...