Von: Allison Waldbeser
Der Eisprung ist ein Thema, über das die meisten von uns zwar Bescheid wissen, das wir aber nicht ganz verstehen – deshalb möchten wir hier einige Fakten klarstellen. Ganz gleich, ob Sie und Ihr Partner sich für eine Schwangerschaft entscheiden oder nicht: Es ist wichtig zu verstehen, was in Ihrem Körper zu welchen Zeitpunkten vor sich geht, vor allem wenn eine Schwangerschaft derzeit nicht zu Ihren Plänen gehört!
WAS IST DER EISPRUNG?
Eisprung findet einmal pro Menstruationszyklus statt (Lies auf unserer Website mehr über die Phasen deines Menstruationszyklus, um mehr zu erfahren!). Während des Eisprungs gibt einer deiner Eierstöcke eine Eizelle in den Eileiter ab, wo sie auf die Befruchtung durch Spermien wartet. Die freigesetzte Eizelle ist nur etwa 24 Stunden lang befruchtungsfähig. Wird sie nicht befruchtet, löst sie sich auf und deine Gebärmutter beginnt, ihre Schleimhaut abzustoßen – das führt zu deiner Periode! Wenn du einen regelmäßigen Zyklus hast, findet der Eisprung normalerweise zwei Wochen VOR Beginn deiner Periode statt. Aber es gibt einen Haken … Spermien können nach dem Geschlechtsverkehr bis zu drei bis fünf Tage überleben. Das bedeutet: Wenn du innerhalb der fünf Tage um den Eisprung herum (dem fruchtbaren Zeitfenster) Geschlechtsverkehr hast, KÖNNTEST du schwanger werden.
DAS FRUCHTBARKEITSFENSTER
Das Fruchtbarkeitsfenster, auch als „Zeitfenster der Möglichkeit“ bekannt, ist der Zeitraum, in dem eine Empfängnis stattfinden kann. Viele Menschen sind schockiert, wenn sie erfahren, dass man nur während der „fruchtbaren“ Tage des Zyklus schwanger werden kann – ein Zeitraum, der je nach Zyklus in der Regel etwa sechs Tage dauert! VERRÜCKT, ODER? Mit anderen Worten: Man kann bereits etwa fünf Tage VOR dem Eisprungbis einschließlich des Tages des Eisprungs schwanger werden. Zu wissen, an welchen Tagen du deinen Eisprung hast, und die Anzeichen deines Körpers zu verstehen, ist entscheidend, um deine fruchtbaren Tage zu bestimmen. Außerdem solltest du bedenken, dass dein Fruchtbarkeitsfenster direkt nach Ende deiner Periode beginnt, normalerweise zwischen dem 11. und 21. Tag deines Zyklus, der zum Eisprung führt. Lies alles darüber in unserem Blogbeitrag zur Methode der Fruchtbarkeitswahrnehmung , um zu erfahren, wie du deine fruchtbaren Tage verfolgen kannst!
KANN ICH WÄHREND MEINER PERIODE SCHWANGER WERDEN?
Meine Oma hat mir mal gesagt: „Ich dachte, man kann während der Periode nicht schwanger werden, aber so habe ich deinen Vater bekommen!“
...Okay, Oma, aber vielleicht war dein Zyklus war kürzer als die üblichen 28–30 Tage. Wenn du einen kürzeren Zyklus hast, könnte die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis während deiner Periode höher sein, da dein Eisprung früher im Zyklus stattfindet. Mit anderen Worten: „je früher du deinen Eisprung hast, desto früher beginnt dein fruchtbares Zeitfenster, da dieses fünf Tage vor dem Eisprung beginnt.“
BIST DU SCHON VERWIRRT?
Keine Sorge, liebe Menstruierende, wir sind für euch da. Wenn ihr glaubt, einen ziemlich guten Überblick über euren Zyklus ziemlich gut kennt, dann weißt du wahrscheinlich auch, was in deiner Gebärmutter vor sich geht. Aber wenn du dir noch unsicher bist (vielleicht hast du gerade die Verhütung abgesetzt und lernst deinen Zyklus erst langsam kennen, oder vielleicht hast du ihn einfach noch NIE im Blick behalten), dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, dich selbst zu informieren und die Kontrolle über deinen Körper zu übernehmen! Hier ist ein unterhaltsamer Blogbeitrag, den wir über Möglichkeiten, deinen Menstruationszyklus im Blick zu behalten.
Foto: mit freundlicher Genehmigung von Pinterest
