VERHALEN

Over menstruatie, de vagina en nog veel meer

Een groep mensen die yoga doet op een zonnig veld
De voordelen van sporten tijdens je menstruatie
Sport je tijdens je menstruatie? We snappen het wel: als je weinig energie hebt en je humeur een beetje in de put zit, is het laatste waar je misschien zin in hebt... Lees meer...
Twee mensen die in sportschoenen in de lucht springen tegen een blauwe lucht
Trainingsschema tijdens je menstruatiecyclus: hoe je in elke fase slimmer kunt trainen
Het kan lastig zijn om tijdens je menstruatie de motivatie te vinden om te sporten, maar actief blijven kan juist helpen om veel van de lichamelijke en emotionele ongemakken die met de menstruatie gepaard gaan te verlichten. In... Lees meer...
Drie glimlachende vrouwen van verschillende leeftijden die hun hoofden bij elkaar houden
Inzicht in de menopauze en de bijbehorende symptomen: een gids voor hormonale gezondheid en zelfzorg
Medisch gezien wordt de menopauze gedefinieerd als het moment waarop de menstruatie al 12 opeenvolgende maanden uitblijft. Die ene dag markeert de officiële overgang, maar de symptomen kunnen al veel eerder beginnen, soms... Lees meer...
Een vintage groene auto vol met bagage en een surfplank aan zee
Reizen met een menstruatiecup
Een reis die je al maanden aan het plannen bent, kan al verpest worden als je gewoon niet goed voorbereid bent. We hebben het hier niet over het niet op tijd boeken van je activiteiten of hotels, we hebben het over MENSTRUATIE!... Lees meer...
Spiraaltje op een roze achtergrond
Kun je een menstruatiecup gebruiken in combinatie met een spiraaltje?
 Spiraaltjes (intra-uteriene anticonceptiemiddelen) zijn een inwendig anticonceptiemiddel en worden, net als menstruatiecups, steeds populairder! Maar kun je een menstruatiecup gebruiken in combinatie met een... Lees meer...
Iemand die onder een deken een beige kussen vasthoudt
Wat zijn menstruatiekrampen? - solidariteit in ongemak
Menstruatiekrampen zijn de universele begroeting onder vrouwen met een baarmoeder. Het is alsof je lichaam lid is geworden van een geheime club waar de enige toelatingseis een maandelijkse dosis pijn is. Als je je ooit hebt opgerold... Lees meer...
Close-up van glanzende lippen die in een rode kers bijten
Zes redenen waarom je tijdens je menstruatie zou moeten masturberen
Van de ene persoon met een vagina naar de andere: er is niets zo ontspannend, gezond en ronduit magisch als masturbatie. Combineer dat met menstruatie, en je hebt het recept voor troost, zelfvertrouwen,... Lees meer...
Retro-illustratie van een verbaasde vrouw die door een verrekijker kijkt
De 10 meest voorkomende zorgen over het gebruik van een menstruatiecup: Laten we het er eens over hebben!
Laat ik zo beginnen: als je je ooit onzeker, aarzelend of zelfs een beetje geïntimideerd hebt gevoeld bij het idee om een menstruatiecup te gebruiken – je bent niet de enige. Ik heb ook... Lees meer...
Collage van het gezicht van een vrouw met een kleurrijk, uit papier geknipt hoofddeksel
De waarheid over menstruatiefasen, stemmingswisselingen en geestelijke gezondheid
Auteur: Maya Walsh-Little Is het je ooit opgevallen dat er bepaalde momenten zijn waarop je je ontzettend energiek en sociaal voelt? En misschien ook momenten waarop je rust nodig hebt en... Lees meer...
Kleurrijk patroon van geïllustreerde vulva’s op een crèmekleurige achtergrond
Het stigma rond de gezondheid van de vulva en de vagina doorbreken
Auteur: Maya Walsh-Little Als je ooit door het schap met ‘vrouwelijke hygiëneproducten’ hebt gelopen, kun je waarschijnlijk beamen dat de eindeloze reeks producten iemand gemakkelijk zou kunnen doen geloven dat... Lees meer...
Roze en rode symmetrische inktvlek
Vaginale strakheid, maagdelijkheid en waarden
Auteur: Maya Walsh – Little Of het nu uit een tv-programma komt, via sociale media of via een vriend(in), we hebben waarschijnlijk allemaal wel eens eufemismen gehoord voor het verliezen van je maagdelijkheid, zoals ‘je maagdelijkheid verliezen’... Lees meer...
Tekstafbeelding: Nee.
Wat is toestemming?
Wij vinden dat toestemming heel simpel is: als het geen ‘ja’ is, is het ‘nee’. Toestemming is een voorwaarde voor deelname aan elke vorm van interactie, en het is de enige manier... Lees meer...