En menstruationskopp ( menskopp ) är en liten, flexibel, klockformad kopp som du viker ihop och för in i slidan under mensen. Istället för att suga upp blodet som en tampong eller binda samlar den upp det. Du tömmer den, sköljer av den och sätter in den igen. En Lunette-kopp tillverkas i Finland av 100 % medicinsk silikon, rymmer 25 eller 30 ml beroende på storlek och håller i upp till 10 år vid korrekt skötsel.
Hur fungerar en ” menskopp ”?
Du viker ihop koppen, för in den med kanten först och låter den fälla ut sig inne i slidan. När den väl har fällts ut vilar kanten mot slidväggarna och bildar en lätt tätning, så att blodet samlas upp i koppen istället för att läcka förbi den. De små hålen under kanten hjälper till att bryta tätningen när du tar ut koppen.
Koppen sitter lägre än en tampong, under livmoderhalsen. Om du vill veta exakt var, kan du läsa om hur långt upp en menskopp går.
Hur mycket rymmer en ” menskopp ”?
En Lunette-kopp rymmer ungefär lika mycket som tre medelstora tamponger. Storlek 1 rymmer 25 ml och storlek 2 rymmer 30 ml. Lunette jämför detta med tamponger, som absorberar 6 till 18 g; en ml menstruationsblod motsvarar ungefär ett gram.
| Storlek 1 | Storlek 2 | |
|---|---|---|
| Flöde | Lätt till måttligt | Tyngre |
| Kapacitet | 25 ml | 30 ml |
| Fälgdiameter | 41 mm | 46 mm |
| Längd inklusive skaft | 72 mm | 72 mm |
| Skaft | 25 mm | 20 mm |
| Silikon | Mjukare | Fastare |
| Passar även | Lågt liggande livmoderhals, tonåringar, stark bäckenbotten, känslig urinblåsa | Övre livmoderhalsen |
Är du osäker på vilken storlek som passar dig? Storleksguiden påmenskopp består av tre frågor.
Hur länge kan man ha på sig en ” menskopp ”?
Lunette kan bäras i upp till 12 timmar innan du tömmer den, även över natten. De flesta tömmer den ungefär 2 till 4 gånger om dagen. Lokala bestämmelser kan vara strängare: i Frankrike är gränsen 6 till 8 timmar och den får inte användas över natten, medan den i Australien och Tyskland är upp till 8 timmar.
Hur använder man en menskopp?
- Vik: platta till koppen och vik den på mitten så att den får en C-form.
- Insättning: Håll den ihopvikt och för in den med kanten först i slidan, riktad mot nedre delen av ryggen, inte rakt uppåt.
- Kontroll: Dra ett rent finger runt koppen. Den ska kännas rund och fast, vilket betyder att den har öppnat sig.
För att ta ut den, kläm ihop basen för att bryta förseglingen och dra sedan försiktigt ned den. En fullständig beskrivning finns i artiklarna ”Hur man använder en menskopp ” och ”Hur man tar bort en menskopp ”.
Hur rengör man en menskopp?
Under mensen ska du tvätta den med varmt vatten när du tömmer den. Koka den i 5 minuter före första användningen och efter varje avslutad cykel, och se till att den inte vidrör botten av kastrullen. Läs mer om hur du rengör din menskopp.
Är menskoppar säkert?
En systematisk översikt från 2019 i tidskriften The Lancet Public Health, som omfattade 43 studier, drog slutsatsen att menstruations menskoppar er är ett säkert alternativ för att hantera mensen. I de studier där de jämfördes direkt var läckaget ungefär lika stort eller mindre än med engångsbindor eller tamponger. Översikten visade också att det tar flera menstruationscykler att vänja sig vid en kopp. Lunette är TÆNK-testad och inga oönskade ämnen har påvisats; produkten är dessutom fri från BPA, latex och PFAS.
menskopp Vanliga frågor
Kan man kissa eller bajsa när man har en ” menskopp ” på sig?
Ja. Du behöver inte ta ut den för att gå på toaletten. Kontrollera efter avföring att den fortfarande sitter på rätt sätt. Se om du kan kissa med en menskopp i.
Kan man sova med en menskopp?
Ja, i upp till 12 timmar om de lokala reglerna tillåter det. Se ”Kan man sova med en menskopp ”.
Kan man simma med en menskopp?
Ja. Det finns inga snören, så den fungerar både i pooler och på stranden.
Är en kopp eller en skiva bättre?
De sitter på olika ställen och passar olika kroppstyper. Jämför dem i ”menskopp ” kontra ”disc”.
Prova en
Om din kopp uppenbarligen inte passar dig efter att du har provat den ordentligt under två till tre cykler, återbetalar Lunette köpeskillingen eller skickar en annan storlek till dig. Välj din Lunette menskopp, eller se alla Lunette-modeller menskoppar i sex olika färger.
