BERÄTTELSER

Om mens, underlivet och annat

En kvinna som sitter med benen i kors och formar ett hjärta med händerna över magen
Mens och matsmältning: Vad försöker din mage säga dig?
Har du någonsin märkt att din matsmältning krånglar runt mensen? Det är inte bara inbillning – det finns ett verkligt samband mellan din menstruationscykel och tarmbesvär. Från uppblåsthet och... Läs mer...
Kvinna som står på tå med vita underkläder runt knäna
Cytolytisk vaginos: När de ”goda” bakterierna går för långt
Vi hör ofta talas om vikten av att upprätthålla ett hälsosamt mikrobiom i slidan, där Lactobacillus-arterna hyllas som dess beskyddare. Dessa bakterier producerar mjölksyra, vilket bidrar till att upprätthålla slidans naturligt sura... Läs mer...
Virvlar av krämfärgade och gröna geltexturer på en ljusgrön bakgrund
7 enkla produktbyten för ett mer miljövänligt badrum!
Att skydda vår planet mot plastföroreningar låter enkelt, men i verkligheten är det lite mer komplicerat. För många av oss börjar och slutar hållbarhet med återvinning. Men det finns så mycket mer... Läs mer...
Silhuetten av en kvinna som sträcker sig upp mot en halvmåne i skymningen
Menscykelns fyra faser: En guide till ett liv i takt med cykeln
Att följa din menstruationscykel kan ge dig en helt ny nivå av kroppskännedom, känslomässig klarhet och en livsstil som är i harmoni med din kropp. Tänk på din cykel som årstiderna: vinter, vår, sommar och... Läs mer...
Halvtoncollage av ett ansikte bredvid en gul pratbubbla
Varför ord spelar roll: Hur kan man prata om mens på ett mer inkluderande sätt?
När det gäller att prata om mens – då spelar språket roll. De ord vi väljer kan antingen förstärka föråldrade myter och stigmatisering eller bidra till att skapa en mer inkluderande och stärkande kultur kring... Läs mer...
En kvinna i rött som ligger på ett golv ritat med kritstreck
Vad är PMDD? Att förstå premenstruell dysforisk störning och dess inverkan på den psykiska hälsan
 Låt oss klargöra en sak: PMDD är inte samma sak som PMS. Många upplever visserligen premenstruellt syndrom (PMS) under dagarna före mensen, men premenstruell dysforisk störning... Läs mer...
Många utsträckta händer runt ett rosa band på en rosa bakgrund
Vilka är symtomen på de olika gynekologiska cancerformerna?
Vilka är symtomen på de olika gynekologiska cancerformerna? Vårt mål är att hjälpa dig att lära känna din kropp bättre, och när det gäller att upptäcka tecken på gynekologisk cancer... Läs mer...
Collage av en hand som är på väg att spränga en bubbla med en person inuti
Kan kemikalier påverka dina hormoner? Här är vad du behöver veta.
Vi vet alla att föroreningar är skadliga för vår planet, men tänk om de också påverkar dina hormoner? Från plastavfall till bekämpningsmedel – den moderna världen är full av dolda... Läs mer...
Närbild på röda läppar och rödmålade naglar
Att överbrygga njutningsklyftan: Varför förtjänar kvinnor bättre sex (och hur får man det)?
Du har säkert hört talas om löneskillnaderna mellan könen. Du kanske till och med känner till klyftan inom hälsoforskningen. Men visste du att det finns en tredje, lika frustrerande ojämlikhet som drabbar miljontals... Läs mer...
Ett par som håller varandra i handen
Varför alla borde ha säkert sex – oavsett vem man älskar?
Oavsett om du swipar, skickar sexmeddelanden eller inleder ett seriöst förhållande är det något att fira att kunna uttrycka sin sexualitet fritt. Men så här är det: säkert sex är inte bara klokt – det ger också självförtroende. Låt oss... Läs mer...
Närbild på en persons öga
Hur kan man leva ett etiskt sexliv: med omtanke om sig själv, andra och vår planet?
Låt oss prata om sex – den sorten som känns skönt, gör gott och inte lämnar några giftiga spår efter sig. Att ha ett etiskt sexliv innebär att fatta beslut som är bättre för din... Läs mer...
En person i röda tights som ligger under vita lakan
Könsskillnaderna i smärta: Varför är ojämlikheten inom hälso- och sjukvården fortfarande ett problem?
Du har säkert hört talas om löneskillnaderna mellan könen, men vad sägs om smärtskillnaderna mellan könen? Eller forskningsklyftan mellan könen? Trots alla framsteg vi har gjort mot jämställdhet finns det fortfarande... Läs mer...