HISTORIAS

Sobre la menstruación, la vagina y otras cosas

Mujer sentada con las piernas cruzadas, formando un corazón con las manos sobre el vientre
La menstruación y la digestión: ¿qué te está intentando decir tu intestino?
¿Alguna vez has notado que tu digestión se altera cuando te viene la regla? No es solo cosa tuya: existe una relación real entre el ciclo menstrual y los problemas intestinales. Desde la hinchazón y... Leer más...
Mujer de puntillas con ropa interior blanca por las rodillas
Vaginosis citolítica: cuando las bacterias «buenas» se pasan de la raya
A menudo oímos hablar de la importancia de mantener un microbioma vaginal saludable, y se destaca a las especies de Lactobacillus como sus protectoras. Estas bacterias producen ácido láctico, que ayuda a mantener el entorno naturalmente ácido de la vagina... Leer más...
Remolinos de texturas de gel en tonos crema y verde sobre un fondo verde pálido
¡7 cambios sencillos en los productos para tener un cuarto de baño más ecológico!
Proteger nuestro planeta de la contaminación por plásticos parece sencillo, pero en realidad es un poco más complicado. Para muchos de nosotros, la sostenibilidad empieza y acaba con el reciclaje. Pero hay mucho más... Leer más...
Silueta de una mujer que alarga el brazo hacia una luna creciente al atardecer
Las cuatro estaciones de tu ciclo menstrual: una guía para vivir en armonía con tu ciclo
Llevar un seguimiento de tu ciclo menstrual puede abrirte las puertas a un nuevo nivel de conciencia corporal, claridad emocional y armonía con tu estilo de vida. Piensa en tu ciclo en términos de estaciones: invierno, primavera, verano y... Leer más...
Collage en semitonos de un rostro junto a un bocadillo amarillo
Por qué las palabras importan: ¿Cómo hablar de la menstruación de forma más inclusiva?
Cuando se trata de hablar de la menstruación, el lenguaje es importante. Las palabras que elegimos pueden reforzar mitos obsoletos y el estigma, o bien contribuir a crear una cultura más inclusiva y empoderadora en torno a... Leer más...
Mujer vestida de rojo tumbada en el suelo, dibujada con líneas de tiza
¿Qué es el TDPM? Entender el trastorno disfórico premenstrual y su impacto en la salud mental
 Dejemos una cosa clara: el TDPM no es lo mismo que el síndrome premenstrual (SPM). Aunque muchas personas padecen el síndrome premenstrual (SPM) en los días previos a la menstruación, el trastorno disfórico premenstrual... Leer más...
Muchas manos abiertas rodeando un lazo rosa sobre un fondo rosa
¿Cuáles son los síntomas de cada tipo de cáncer ginecológico?
¿Cuáles son los síntomas de cada tipo de cáncer ginecológico? Nuestro objetivo es ayudarte a conocer mejor tu cuerpo y, en lo que respecta a reconocer los signos de los cánceres ginecológicos... Leer más...
Collage de una mano a punto de reventar una burbuja en la que hay una persona dentro
Could chemicals be messing with your hormones? Here’s what you need to know.
Todos sabemos que la contaminación es perjudicial para el planeta, pero ¿y si además estuviera alterando tus hormonas? Desde los residuos plásticos hasta los pesticidas, el mundo moderno está lleno de peligros ocultos... Leer más...
Primer plano de unos labios rojos y unas uñas pintadas de rojo
Acabar con la brecha del placer: ¿Por qué las mujeres se merecen un mejor sexo (y cómo conseguirlo)?
Seguro que has oído hablar de la brecha salarial entre hombres y mujeres. Quizá incluso conozcas la brecha en la investigación sanitaria. Pero, ¿sabías que existe una tercera desigualdad, igual de frustrante, que afecta a millones de... Leer más...
Pareja cogida de la mano
¿Por qué todo el mundo debería practicar sexo seguro, independientemente de con quién se esté en pareja?
Tanto si estás buscando pareja en una app, enviando mensajes eróticos o iniciando una relación seria, expresar tu sexualidad con libertad es algo que hay que celebrar. Pero aquí está la clave: el sexo seguro no solo es una decisión inteligente, sino que te da poder. Vamos a... Leer más...
Primer plano del ojo de una persona
¿Cómo llevar una vida sexual ética: respetuosa contigo mismo, con los demás y con el planeta?
Hablemos de sexo: ese que te hace sentir bien, que te hace bien y que no deja ningún rastro tóxico. Llevar una vida sexual ética significa tomar decisiones que sean más respetuosas con tu... Leer más...
Persona con mallas rojas tumbada bajo unas sábanas blancas
La brecha de dolor entre hombres y mujeres: ¿por qué la desigualdad en materia de salud sigue causando dolor?
Seguro que has oído hablar de la brecha salarial entre hombres y mujeres, pero ¿y la brecha del dolor entre hombres y mujeres? ¿O la brecha en la investigación entre hombres y mujeres? A pesar de todos los avances que hemos logrado en materia de igualdad, todavía hay... Leer más...