HISTORIAS

Sobre la menstruación, la vagina y otras cosas

Copa menstrual Lunette en color violeta, con su caja y su bolsita de lino
¿Qué es una copa menstrual? Cómo funciona, tallas y cómo usarla
Una copa menstrual es una copa de silicona reutilizable que recoge la sangre menstrual. Cómo funciona, qué capacidad tiene, cuánto tiempo se puede llevar puesta y qué talla elegir. Leer más...
Copa menstrual Lunette, talla 2, en color violeta
Cómo doblar una copa menstrual: 3 formas de doblarla y qué hacer si no se abre
El pliegue en «C», el pliegue «punch-down» y el pliegue de 7: ¿con cuál empezar y cómo asegurarte de que la copa menstrual se abra una vez introducida? Leer más...
Lunette Cup Wash, un producto para limpiar la copa menstrual
¿Cuánto tiempo hay que hervir una copa menstrual (y cómo hacerlo de forma segura)?
Hierve la copa menstrual Lunette durante 5 minutos antes de usarla por primera vez y después de cada ciclo. Paso a paso, qué hay que evitar y cómo limpiarla entre cada hervido. Leer más...
Copa menstrual Lunette en su bolsa de lino para guardarla
¿Se puede dormir con una copa menstrual? Consejos para pasar la noche sin fugas
Sí, puedes dormir con una copa menstrual hasta 12 horas, siempre que la normativa local lo permita. Cómo colocarla para toda la noche, elegir la talla adecuada y evitar fugas. Más información...
Copa menstrual Lunette, talla 1, en color violeta
¿Se puede orinar con una copa menstrual puesta? Respuestas a tus dudas sobre el baño
Sí, puedes orinar y defecar con la copa menstrual puesta. Por qué no bloquea la uretra, cuándo debes revisarla y qué te ayuda a aliviar la presión en la vejiga. Leer más...
La mejor copa menstrual para un flujo abundante: cómo elegirla y usarla
La mejor copa menstrual para un flujo abundante: cómo elegirla y usarla
Cómo elegir y utilizar una copa menstrual en caso de flujo abundante: capacidad en comparación con los tampones y las compresas, qué talla de Lunette elegir, con qué frecuencia vaciarla, si es a prueba de fugas y cuándo acudir al médico... Leer más...
La mejor copa menstrual para principiantes: cómo elegir tu primera copa
La mejor copa menstrual para principiantes: cómo elegir tu primera copa
¿Qué hace que una copa menstrual sea adecuada para principiantes?, ¿con qué talla de Lunette se debe empezar? y ¿qué se puede esperar durante los dos o tres primeros ciclos? Leer más...
Copa menstrual frente a disco menstrual: ¿cuál es la diferencia y cuál deberías elegir?
Copa menstrual frente a disco menstrual: ¿cuál es la diferencia y cuál deberías elegir?
¿Copa menstrual o disco menstrual? En qué se diferencian en cuanto a forma, sellado, capacidad, extracción y tiempo de uso; para quién es adecuada cada una, y cómo elegir la talla de la copa Lunette. Leer más...
¿Cuánto tiempo dura una copa menstrual y cuándo hay que cambiarla?
¿Cuánto tiempo dura una copa menstrual y cuándo hay que cambiarla?
Una copa menstrual Lunette puede durar hasta 10 años si se cuida adecuadamente. Cómo alargar la vida útil de tu copa, qué señales indican que es hora de cambiarla y si la decoloración es motivo de preocupación. Leer más...
Copa menstrual para practicar deporte: correr, ir al gimnasio, hacer yoga y nadar
Copa menstrual para practicar deporte: correr, ir al gimnasio, hacer yoga y nadar
¿Se puede hacer deporte con una copa menstrual? Cómo funciona la copa para correr, ir al gimnasio, hacer yoga, montar en bicicleta y nadar; qué talla de Lunette es la más adecuada para personas activas y cómo evitar... Leer más...
Cómo sacarse una copa menstrual, aunque no puedas alcanzarla
Cómo sacarse una copa menstrual, aunque no puedas alcanzarla
Cómo retirar una copa menstrual paso a paso, cómo romper el vacío y qué hacer si sientes que la copa se ha atascado, está demasiado alta o notas que los dedos... Leer más...
¿Hasta dónde se introduce una copa menstrual? Dónde debe colocarse la copa
¿Hasta dónde se introduce una copa menstrual? Dónde debe colocarse la copa
A qué profundidad hay que introducir una copa menstrual, dónde debe colocarse en relación con un tampón y con el cuello del útero, y qué hacer si la copa queda demasiado baja, se desliza hacia arriba... Leer más...