GESCHICHTEN

Über die Periode, die Vagina und mehr

Die beste Menstruationstasse für Einsteigerinnen: So wählst du deine erste Tasse aus
Was macht eine Menstruationstasse für Anfängerinnen geeignet, mit welcher Lunette-Größe sollte man beginnen und was ist in den ersten zwei bis drei Zyklen zu erwarten? Weiterlesen...
Menstruationstasse oder -scheibe: Was ist der Unterschied, und für welche Variante sollte man sich entscheiden?
Menstruationstasse oder Menstruationsscheibe? Wie sie sich in Form, Dichtigkeit, Fassungsvermögen, Entnahme und Tragedauer unterscheiden, für wen sie jeweils geeignet sind und wie man die richtige Größe einer Lunette-Tasse auswählt. Weiterlesen...
Wie lange hält eine Menstruationstasse, und wann brauchst du eine neue?
Eine Lunette-Menstruationstasse hält bei richtiger Pflege bis zu 10 Jahre. Wie Sie die Lebensdauer Ihrer Tasse verlängern können, welche Anzeichen darauf hindeuten, dass es Zeit für einen Austausch ist, und ob Verfärbungen eine Rolle spielen. Weiterlesen...
Sport mit Menstruationstasse: Laufen, Fitnessstudio, Yoga und Schwimmen
Kann man mit einer Menstruationstasse Sport treiben? Wie sich eine Menstruationstasse beim Laufen, im Fitnessstudio, beim Yoga, Radfahren und Schwimmen bewährt, welche Lunette-Größe für aktive Frauen geeignet ist und wie man ein Auslaufen verhindert. Weiterlesen...
Menstruationstasse entfernen, auch wenn du sie nicht erreichst
Wie man eine Menstruationstasse Schritt für Schritt entfernt, wie man die Vakuumversiegelung löst und was zu tun ist, wenn sich die Tasse festgeklemmt anfühlt, zu hoch sitzt oder die Finger zu kurz erscheinen. Weiterlesen...
Wie tief sitzt die Menstruationstasse? So findest du den richtigen Sitz
Wie tief man eine Menstruationstasse einführt, wo sie im Vergleich zu einem Tampon und dem Gebärmutterhals sitzen sollte und was zu tun ist, wenn die Tasse zu tief sitzt, nach oben rutscht oder herausrutscht. Weiterlesen...
Menstruationstasse und Beckenboden: bei festem, schwachem Beckenboden oder Senkung
Kann man eine Menstruationstasse auch bei einem starken, schwachen oder schlaffen Beckenboden oder bei einem Prolaps verwenden? Wie der Beckenboden die Tasse hält, welche Lunette-Größe passt und wann man einen Arzt aufsuchen sollte. Weiterlesen...
Welche Menstruationstasse passt zu mir? Die richtige Tasse in 6 Fragen finden
So wählen Sie die richtige Menstruationstasse für Ihren Körper aus – je nach Blutungsstärke, Höhe des Gebärmutterhalses, Beckenboden, Festigkeit, Alter und Material – und wie Sie sich zwischen Lunette Größe 1 und Größe 2 entscheiden. Weiterlesen...
Nachhaltige Geschenkideen rund um die Periode und ein Set für die erste Periode
Was gehört in ein Set für die erste Periode? Außerdem: nachhaltige Geschenkideen rund um die Menstruationshygiene für eine Freundin oder für dich selbst – und wie man sie überreicht, ohne dass es unangenehm wird. Weiterlesen...
Periodenunterwäsche: So funktioniert sie, so wählst du sie, so wäschst du sie
So funktioniert Menstruationsunterwäsche, wie viel sie fasst, wie man die richtige Größe auswählt und wie man sie wäscht, damit sie lange hält. Außerdem: Wie man Menstruationshosen mit einer Menstruationstasse kombiniert. Weiterlesen...
Frau in hautfarbener Unterwäsche, die eine rosa Tulpe in der Hand hält
Die besten nachhaltigen Menstruationsprodukte neben Menstruationstassen (und wie sie im Vergleich abschneiden)
Nachhaltige Menstruationsprodukte haben sich stark weiterentwickelt, und obwohl Menstruationstassen zu den umweltfreundlichsten Optionen auf dem Markt gehören, sind sie nicht die einzige Wahl. Viele Menschen möchten... Weiterlesen...
Nahaufnahme eines violetten Zierkohls mit gekräuselten Blättern
Vaginalflora: Das Mikrobiom, das Ihre Intimgesundheit schützt – und wie Sie es im Gleichgewicht halten können
Deine Vagina beherbergt eines der komplexesten Ökosysteme deines Körpers. Diese Gemeinschaft von Mikroorganismen, die oft als Vaginalflora oder Vaginalmikrobiom bezeichnet wird, arbeitet ununterbrochen daran, dich zu schützen... Weiterlesen...